Breathwork reset & recharge

Breathwork – Reset & Recharge 🌿

Verið vælkomin til eitt inniligt og nærverandi skeið, har tú fært høvið at endurstilla nervaskipanina, finna ró í kroppinum og løða orkuna.

Við at arbeiða við andadráttinum, ferðast vit inn í eina djúpa meditativa legu, har kroppur og sinn kunnu sleppa stressinum og spenninginum.

Breathwork er eitt amboð, ið tú kanst taka við tær og nýta í gerandisdegnum, ið hjálpir tær at finna kenslulga javnvág, styrkja kroppin og minka um stress.

Skema:
11:00–12:30 Breathwork
12:30–13:15 Matar støðgur
13:15–15:15 Saunagus

✨ Fá tær ein skoða frá gerandisdegnum

📍 Pláss: Føroya Fólkaháskúli

🗓 Dato: 16 & 17 Mai

⏰ Klokkan: 11:00 - 15:15